Wypatrywanki – przyjemna aktywizacja koncentracji
Należy zacząć od tego, że koncentracja jest umiejętnością. Co wskazuje, że powinna być ćwiczona i cały czas rozwijana. Musimy zdać sobie sprawę z tego, że systematycznie aktywizowana koncentracja (np. poprzez pracę z Wypatrywankami) daje nam przewagę i staje się naszym wsparciem w obecnym świecie, który jest przesycony ilością bodźców i różnych informacji. Brak aktywnej koncentracji skutkuje praktycznie niemożliwością wykonywania efektywnie pracy w skupieniu.
Koncentracja podstawą pracy głębokiej
Koncentracja daje podstawę tzw. pracy głębokiej. Cal Newport, autor bestsellerowej książki Praca głęboka, wskazał, że są to „czynności zawodowe, wykonywane w stanie koncentracji, przy maksymalnym wykorzystaniu zdolności poznawczych”. Zdolności poznawcze człowieka są w dzisiejszych czasach mocno niedoceniane, a stale przeceniane są zdolności AIRów (pisałam o tym już jakiś czas temu TUTAJ). Dlatego warto nie kierować się main streamem i zacząć dbać o swoje własne możliwości umysłowe.
Zdolności poznawcze człowieka
Zdolności poznawcze takie jak myślenie, spostrzeganie, rozumienie dają nam szereg narzędzi by w błyskotliwszym sposób działać w obecnej rzeczywistości. Dlatego tak ważne jest aby nasze dzieci od samego początku były przyzwyczajane do ćwiczeń aktywności poznawczych, szczególnie koncentracji. Nasz rozwój ruchowy oraz umysłowy (nie mylić z mentalnym – gdyż jest to osobny temat) jest niezwykle istotny, a dobre nawyki przyzwyczajania do ćwiczeń obu aspektów powinny iść od małego. Wszak obie sfery działają na siebie wymiernie. Koncentracja pomaga przeprowadzić skuteczny trening fizyczny, z drugiej strony trening ruchomości poprawia koncentrację.
Stan flow
autor koncepcji flow: Mihály Csíkszentmihályi
Jest to moment kiedy jesteśmy w stanie w 100% skupić się na wykonywanej czynności. Na tą specyficzną, ludzką możliwość kładą nacisk szczególnie wyczynowi sportowcy oraz trenerzy. Będąc w stanie flow mobilizujemy się całkowicie by wykonać daną czynność. Skupiamy wszystkie swoje zasoby i ukierunkowujemy je na osiągnięcie wyznaczonego celu. Zatracamy się w czynności, którą mamy wykonać.
Dlaczego warto ćwiczyć koncentrację?
Brak wyćwiczonej koncentracji skutkuje przede wszystkim ubytkiem w naszych zasobach. Mowa tu przede wszystkim o problemach z pamięcią, brakiem efektywności i produktywności, co przekłada się bezpośrednio na problemy w szkole czy pracy.
Kilka prostych pomysłów na gimnastykę umysłu
- Ćwicz pamięć, zapamiętuj słowa piosenek, ciekawe cytaty z książek lub filmów
- Bardzo dużo czytaj – prosta beletrystyka, poradniki, a nawet fachowe artykuły z dziedziny, o której do tej pory nie miałeś/aś pojęcia (taka lektura sprzyja kreatywnemu myśleniu)
- Rozwiązuj krzyżówki, sudoku, zainwestuj w wypatrywanki (są również wersje dla dorosłych)
- regularnie graj w scrabble, szachy, memory, skojarzenia oraz inne gry umysłowe, które akurat teraz wyleciały mi z pamięci
- układaj puzzle
- staraj się zapamiętać najważniejsze numery telefonu
(!) Nie przestawaj – działaj (!) Zaszczep w dzieciach dobre nawyki (!)
Wypatrywanki – książki do zadań specjalnych
To rodzaj książek dzięki którym nasze dzieci (oraz my sami) w bardzo przyjemny sposób zaktywizują swoją koncentrację. Przepiękne ilustracje zachęcają młodego odbiorcę, a ukryte zadania motywują do pracy.
Poniżej przedstawiamy wypatrywanki, które przetestowaliśmy na całej naszej rodzinie. Są mega przydatne w podróży, bo dzieciaki przez dłuższy czas potrafią się nimi zajmować. Jest jednak jeden wyjątek: nie polecam pracować z wypatrywankami osobom z chorobą lokomocyjną.
Gdzie jest Wally?
Martin Handford
To chyba jedna z najbardziej popularnych wypatrywanek. Szczegółowość – robi wrażenie i jest nieład wyzwaniem nawet dla wytrawnych poszukiwaczy. Co prawda są polskie edycje tej książki, jednak staram się wyszukiwać te w wersji oryginalnej.
Zdecydowanie polecamy!
Wypatrywanki dla dzieci
W mieście
Guido Wandrey
Czarna Owca
Twarda oprawa. Może zainteresować już 4 latka. Ilustracje są spore a zadania optymalne dla takiego wieku. Zawsze możemy uzupełnić zabawę o własne pytania.
W podróży czas się nie dłuży
L`Arronge Lilli
Debit
Twarda oprawa. Podobnie jak pozycja poprzednia i ta jest idealna dla młodszych dzieci.
Detektyw Pierre w labiryncie. Na tropie skradzionego Kamienia Chaosu
Chihiro Maruyama; Hiro Kamigaki
Nasza Księgarnia
To od tej książki wszystko się zaczęło. Wszystkie zadania dzieją się na podstawie całej fabuły. Wczuwamy się w rolę detektywa, a każda strona i “fanty”, które na niej znajdujemy przybliża nas do rozwiązania zagadki globalnej. Nieco starsze dzieci i dorośli bawią się przy tym znakomicie.
Zagubione zwierzaki. Szukaj. Znajduj. Baw się.
Wydawnictwo Wilga
Twarda oprawa, twarde kartki. Znakomita dla młodszych dzieci. Tak jak poprzedniczki, to równie starannie zaprojektowana książka, która łączy w sobie wiele wyjątkowych, kolorowych i dopracowanych ilustracji. Konkretne zadania są przygotowane dla najmłodszych.
Ukryte W Naturze. Znajdź I Policz!
Agnese Baruzzi
Wydawnictwo Olesiejuk
Ta książka nie tylko aktywizuje koncentracje, ale i wspiera naukę liczenia. Pozycja zdecydowanie warta uwagi. My serdecznie polecamy!
Zajrzyj do strefy PARENTING, znajdziesz tam o wiele więcej inspirująych artykułów na temat rozwoju dzieci.
Pozostałe nasze polecajki książkowe znajdziesz: TUTAJ i TUTAJ
Zapraszam Ciebie również do odwiedzania strefy dedykowanej aplikacjom, kanałom i innym przyjaznym małym dzieciom nowym technologiom: TUTAJ.
