Śniadanie z Talkables – moc na dobry początek dnia

To zbiór wypróbowanych, pysznych przepisów, które pozytywnie nastroją Was do działania. Najlepszej jakości składniki, wiele ziaren i całe mnóstwo owoców i warzyw. Taka bomba zrównoważonego posiłku zagwarantuje energię na początek dnia. To po prostu musi się udać.

Pamiętajcie, że dobrze rozpoczęty dzień z pożywnym śniadaniem to podstawa Waszej odporności. Z rana nasz organizm potrzebuje pozytywnych bodźców by zaktywizować się do działania. Potrzebuje dobrej rozgrzewki (2 szklanki lekko ciepłej wody) i po 30 minutach, bogate we wszystko co zdrowe śniadanie. Wodę najlepiej wypić jeszcze przed codziennym rytuałem toaletowym – oszczędność czasu.

Sprawdź co słychać jeszcze na naszym blogu