Jak nie zniechęcać dziecka do nauki?
Czy zastanawiałaś(-eś) się czemu Twoje dziecko nie ma chęci się uczyć? Buntuje się, mimo, że kiedyś uwielbiało eksplorować świat? Czemu dla nastolatka nauka kojarzy się bardziej z karą niż nowymi możliwościami? Tak...
Share
PTSD u osób uciekających przed wojną – jak możemy im pomóc
Osoby uciekające przed wojną odczuwają silne negatywne emocje. Ich głowa przechodzi ogromną próbę poradzenia sobie ze stresem. Stres ten został wywołany strachem, bólem, często żałobą. Dowiedz się jak możesz pomóc.
Share
Jak sobie radzić z własnymi myślami w obliczu wojny? Ty i twoja wojna wewnętrzna
To tekst o tym, jak sobie radzić w obecnej sytuacji. Co robić by nie popaść w błędne koło i nie stoczyć się na sam dół razem z nim. O tym co, możemy zrobić sami dla siebie by za chwilę nie przedobrzyć chcąc ratować Świat. Tekst jest o tym, jak wzmacniać siebie by móc dalej pomagać innym.
Share
Wypalenie Rodzicielskie
Wypalenie Rodzicielskie to stan psychofizyczny wynikający z reakcji organizmu na przytłaczającą codzienność. Sprawdź czy dotyczy Ciebie.
Share
EMOCJE – jak żyć?
Emocje bez nich człowiek byłby mocno wybrakowany. To emocje napędzają nas do działania i chronią przed problemami. Jednak brak nad nimi kontroli może stać się sporym kłopotem.
Share
Sen to zdrowie i to nie jest pusty frazes
Sen jest uważany za "trzeci filar zdrowia", wraz z dietą i ćwiczeniami. Dzięki zrozumieniu powszechnych zaburzeń snu i temu, jak mogą wpływać na nasze funkcjonowanie, zadbajmy o jego higienę, codzienną rutynę, dietę oraz o warunki zapewniające spokojny wypoczynek.
Share
Jeżeli jeszcze nie zostałeś zawodowym egoistą, zrób to! O tym co to jest zdrowy egoizm i dlaczego warto to przemyśleć.
Niskie postrzeganie siebie, brak szacunku dla własnych możliwości, myśli dewastujące pozytywną samoocenę, czy my jeszcze potrafimy dobrze mówić o sobie? Lekarstwo? – Zdrowy egoizm! Zostań zawodowym egoistą. Zawsze powtarzam, że…
Share